皆さんは日常の中で決まっているルーティンがどのくらいありますか？例えばスポーツ選手にとってルーティンが重要であるように、主婦にとっても「家庭をまわす」ための家事ルーティンは大事。そこで今回は、忙しくても丁寧な暮らしがしたい！という主婦の方へ、おすすめの動画をまとめました。専業主婦とお勤め主婦、それぞれ4つの動画をご紹介！
■理想的な専業主婦のルーティン動画編
専業主婦と言っても、掃除洗濯に子どものお世話、料理・・・と決して暇ではありません。しかし、これから紹介する主婦達は毎日することをルーティン化することによって、効率的に家事をまわしています。
1.【主婦の1日】モーニングルーティン
朝の4:30から始まる、平日の専業主婦のルーティンです。料理や洗濯などを効率よくこなしていきます。慌てているような素振りは全くなく、朝の大仕事とも言える朝食作りもしっかり作られている様子が映されています。9:00に全ての作業を終える主婦は少ないのではないでしょうか。有意義で理想的なモーニングなので、参考になる主婦も多いはずです。
2.アラサー専業主婦の平日のとある1日 夫婦2人と黒猫暮らし。
可愛らしい黒猫ちゃんと夫婦の生活ルーティン動画です。朝5:30からはじまり、ゆったりとした流れで進んでいきます。時々聞こえてくる黒猫ちゃんの鳴き声が可愛い、癒し動画でもあります。一見ゆるい雰囲気のルーティンですが、パパが起きてくるまでに朝食が出来上がっていたり、お風呂掃除まで終えてしまうのは流石です。「のんびりもしたいけど、やることはしっかりやりたい・・・」そんな主婦にはぴったりのルーティンでした。
3.【主婦ルーティン】幼稚園へ送ってからお迎えまでの1人の時間
幼稚園のお子さんがいる主婦にぴったりなのが、この動画。アイロンしていない服達がついついたまりがちな所は共感です。布団を干しながら、毛布を掃除。洗い物をしながら好きなTVを見るなど、同時進行で進めていきます。
4.【１日密着】主婦のタイムスケジュール、朝起きてから寝るまで。家事＆子育て
家族のための時間も、自分のための時間も上手くこなしている主婦のタイムスケジュール。家事ばかりに時間が取られて、なかなか自分のために時間が使えないという方は真似されるといいかもしれません。この主婦さんも、毎日決まった時間に掃除、料理をすることによって自然と効率化されているようです。
■理想的なお勤め主婦のルーティン動画編
お勤め主婦は１分１分が勝負。特に、お子さんがいる中で掃除や洗濯物に時間をかけてられません。今回は時間を有効活用する働く主婦達のルーティンを見ていきます。
1.【ワーキングマザー】朝起きてから仕事に行くまで【モーニングルーティン】
まだ小さい娘さんのお世話と家事を仕事まえに終わらせてしまう主婦のモーニングルーティン。洗顔しながら、水回りの掃除。メイクしながら鏡の掃除・・・など、ついでの掃除で時間を有効活用しています。お勤め主婦でお子さんがいる場合の朝はのんびりしていられません。幼稚園や学校に送ってひと段落せず、そのまま仕事の準備に取り掛かる方も多いはず。そんな方におすすめしたい動画です。
2.【ルーティン】ワーママの1日に密着！朝起きてから寝るまで【働く母の現実】
こちらもまだ小さい娘さんがいる、みさきんさんの主婦ルーティン。キッチンやリビングの掃除はルンバに任せたり、洗濯物は自動食洗機に入れるので、かなり時間を短縮されていますね。それでも、お子さんとの時間はしっかりとっているので、かなり有意義な時間の使い方をされています。子どもを寝かしつけてからぼーっとする時間も、自分のために大事です。
3.【ワーママ】帰宅後から夕食までの時間が大変過ぎて毎回焦る
今までは、モーニングルーティンが多かったですが、こちらは仕事の帰宅後からの様子です。お勤め主婦のレッチさんが幼稚園からお子さんを迎えにいき、夕食の準備から始まります。お子さんのために夕食を薄味で作り、取り分けた後に夫婦分は大人の味付けにしていくという二段活用をされています。また、どうしてもお子さんがご飯を食べてくれない四苦八苦の様子も。まだ小さいお子さんがいるご家庭は参考になる内容です。
4.【仕事終わりからのNight Routine】アラフォーで二児ママで週6パートのとある月曜日。リアルな日常☆生活感ありのナイトルーティーン
最後は今までで最も忙しい主婦、みいさんのルーティン動画。二児の母で週6もパートに行かれているようですが、家事も料理も上手くこなしています。全国のとっても忙しい主婦で、時間を有効活用したいという主婦は真似するといいところが沢山あります。まだ小さいお子さんは、おんぶで寝てくれるようですので、おんぶしながら家事をこなしていきます。お子さんが起きるまでにできることを終わらせているので、トラブルばかりの育児にも対応できるんですね。
■理想的な専業主婦のルーティンまとめ
比較的時間に余裕がある分、ルーティンをこなす時間とフリータイムの時間でメリハリをつけるのがポイント。洗濯は乾燥機を使う、お掃除ロボットを使う、食洗機を使うなど、時短できるところは変えると効率的。でも筆者の場合は、運動不足解消のために機械に頼らずに自ら動くことを心がけています。
morning
・起床
・家族が起きる前に身支度（洗顔やスキンケア）
・朝食、お弁当作り
・家族を起こして朝食、お見送り
・洗濯機をまわしている間に化粧、台所の片付けやシンクの掃除、ゴミ捨て
・洗濯物や布団を干す
・掃除
afternoon
・食材や日用品の買い出し
・洗濯物を畳む
・夕飯の支度
・夕食
・お風呂
・台所の片付け
・就寝
■理想的なお勤め主婦のルーティンまとめ
平日忙しいお勤め主婦の場合、ポイントになるのは週末の過ごし方。できればゆっくりしたい週末ですが、平日分の夕食を作り置きすることで平日の帰宅後がスムーズにまわります。掃除やゴミ出しなどは、可能であれば夫と分担して行いましょう。お掃除ロボットや食洗機、洗濯乾燥機など使えるものは積極的に活用し負担を軽減しましょう。
morning
・起床
・洗濯機をまわす
・家族が起きるまでに身支度（化粧まで終わらす）
・朝食、弁当作り
・洗濯物を干す
・家族を起こして朝食
・身支度を整える
・ゴミ出し
・出勤
afternoon
・帰宅
・夕食の支度（作り置きを活用）
・夕食
・お風呂（ついでにお風呂掃除）
・洗い物をしてキッチンを整える
・洗濯物を畳む
・就寝
専業主婦の場合、家事ひとつひとつにかけられる時間がしっかりあるので、毎日やるべきことをルーティン化して流れを作りやすいです。それに比べてお勤め主婦の場合、家事にかけられる時間がかなり限られてきますよね。効率的に家事を進めるために、便利な家電を活用するのが１番負担を減らせます。可能であれば夫婦で家事の分担をして、家事が溜まらないように生活したいものです。料理は作り置きがオススメですが、お惣菜を買ったり外食したりすると手間が省けますよ。掃除に関しては毎日やりたい場所、数日〜週に1回やればよい場所、というように掃除する頻度で分類すると優先順位がつけられます。そして、毎朝出勤前にトイレ掃除をする、夕飯の片付けの流れでキッチンを綺麗にするなどルーティン化すると良いでしょう。
