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SHIHOさん（モデル）の朝時間 Q・SHIHOさんの普段の朝の過ごし方を教えてください 朝起きてすぐに、コップ一杯の水素水を飲みます。 そしてヨガをしています。深い呼吸とともにポーズをとり、最後はじっくり瞑想をします。
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