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体のコリをほぐしたら 心にも余裕が生まれそう。１分でできるケアを教わります。 「以前は夜になると、仕事や育児で一日突っ走った疲れがどっと出てしまって。頭がズシリと重く、首がこりかたまっていました」 そう話すのは、子どもを３人抱えながらヘッドセラピストとして活躍している阿部さん。今では、お風呂あがりのセルフマッサージが欠かせません。
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