休日の悲劇――家族の何気ない一言が突き刺さる
休日の朝、リビングでくつろいでいた私に娘が近づいてきた。
5歳の娘は純粋そのもので、思ったことをそのまま口にする。
そんな彼女がふいに発した言葉が私の人生を大きく変えるきっかけになった。
「パパ、臭い！」
突然の一言に固まる私。妻は苦笑いしながら「子どもは正直だからね」と言うが、その言葉が冗談ではないことは自分が一番分かっていた。
少し前から自分の加齢臭が気になり始めていたが、家族にまで指摘されるとは思ってもみなかった。
気付かなかった“加齢臭”の現実
40代半ばに差し掛かった頃から、自分の体臭が以前よりも強くなったと感じることがあった。
しかし、仕事や日々の忙しさを理由に対策を後回しにしていたのが事実だ。
娘の何気ない一言は、そんな私の怠慢を容赦なく突きつけた。
ネットで調べると、「加齢臭は40代以降から発生しやすい」「皮脂や汗が原因で特有の臭いが発生する」といった情報が次々と目に入る。
さらに、適切なケアをしなければ、家族や周囲の人々に不快感を与える可能性があると知り、胸が痛くなった。
一念発起！加齢臭対策をスタート
その日から、私は本格的に加齢臭対策を始めることにした。
まず、普段使っているボディソープを加齢臭専用のものに変更。
また、シャワーの際に耳の裏や首元といった加齢臭が発生しやすい部分を入念に洗うことを心がけた。
さらに、食生活の改善も決意。脂っこい食事やアルコールを控え、野菜中心のバランスの取れた食事を摂るようにした。
運動不足も体臭の原因になると知り、週末にはジョギングを取り入れるように。
初めは面倒だと感じたが、少しずつ体が軽くなり、清潔感を意識する習慣が自然と身についていった。
娘の一言がくれた新たな自信
数週間後、娘が私に言った。
「パパ、前よりいい匂い！」
その瞬間、心の中でガッツポーズをしたのを覚えている。
娘が笑顔で私に近づいてきてくれるようになったのが、何よりの成果だと感じた。
さらに驚いたのは、職場での変化だった。
これまで気付かなかったが、周囲の同僚も私の加齢臭を感じていたのかもしれない。
ケアを始めてからというもの、なんとなく同僚たちとの距離が近くなり、会話も増えたように思う。
娘の一言が教えてくれた「気付くことの大切さ」
「おじさん、臭い」という娘の言葉は、当初こそショックだったが、今では感謝の気持ちしかない。
気付かずに放置していたら、家族との関係はどうなっていたのかと思うと恐ろしい。
加齢臭は誰にでも起こりうることだ。
しかし、それに気付き、行動することで人生は大きく変わる。
今回の経験を通じて、「気付き」と「行動」の重要性を改めて実感した。