長谷川京子の公式Instagram（@kyoko.hasegawa.722）より引用
俳優の長谷川京子は10月19日、自身のInstagramを更新しました。
「気分が優れなかった数日間。
やっとこさ、そこから脱却。
体調を崩すとメンタルがそれ以上に落ちてしまうお年頃になったなあ、と実感。
健康第一。
そして気分が落ちた時は、体を動かす、好きなものを食べる、キュン、とするものを視界に置く、身につける。
ヘアサロンにいって少しイメチェンしてみる。
よく寝る。
皆さんはどうしてますか？」
と綴り、画像を投稿しました。
メンタルがすぐれなかったことを報告した長谷川京子さん。
メンタルが落ちてしまったときは体を動かしたり、好きなものを食べて、よく寝ることがいいという。
この投稿に多くのコメントが寄せられています。
「かっこえぇ〜」「無になる事をおすすめしますよ」「とにかく寝られるだけひたすら寝る」「よく食べてよく眠るのが一番ですよねー」「好きな映画を観て、本から好きな言葉を吸収して、artしたりします」
