産後ってささいなことで悩んだり、社会から取り残されている…などと感じがちですよね。
出産前と違って、出産後は赤ちゃんに24時間つきっきり。2時間毎の授乳、睡眠不足、自由に出かけることもできない……。また、泣きやまず、トイレにすらゆっくり行けなかったり、片手で抱っこしながら、昨日と同じ食事をかきこんで食べるなど、赤ちゃん中心の生活は想像以上に大変です。
普段どれだけ明るく元気な人でも同じ。
私も初めての出産後は、毎日自分だけ子育てに追われて…と少し落ち込む時期がありました。
今回は、産後うつや、気分の落ち込みで悩んでいるママの、お力になれたら良いなと思います。
