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2020.06.09(Tue)
2017.03.14(Tue)
2020.10.14(Wed)
2016.01.29(Fri)
1日の充実度を左右するのが、朝の過ごし方。バタバタと家を出て通勤中もなんとなくイライラ、なんて日は、結局、1日調子が出なかったということはよくあります。逆に、気持の良い朝を過ごせば1日の満足度も高い気がします。そこで、1日の良いスタートを切るためにおすすめなのが、朝のメモ習慣。朝起きたら、次の2つの項目をメモに書き出してみましょう。
2025.01.16(Thu)
2025.01.15(Wed)
2018.08.01(Wed)
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