【連載】ヨガの時間〜肩こりの解消

マイヤース雪野先生のヨガの時間今回のテーマは、肩こりの解消妊娠中・産後の悩みで意外と多いのが肩こり。その原因は前かがみの姿勢にあります。毎日のストレッチで、肩・首まわりのこりをほぐしていきましょう。

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